S čim ti viem pomocť ?
- pochopiť, čo je vo vzťahu skutočne dôležité,
- zistiť, ako budovať vzťah podľa seba, v súlade so sebou,
- ako rozlíšiť čo vo vzťahu skutočne chceš,
- ako sa odpútať od univerzálnych pravidiel, ktoré na teba vyskakujú z každej strany, no tebe nedávajú zmysel,
- ako budovať dlhodobý partnerský vzťah,
- ako byť pre partnera stále príťažlivou ženou a udržať vo vzťahu iskru,
- ako na sebe pracovať, aby si zistila, čo skutočne vo vzťahu chceš a v čom ti je dobre,
- ako si nastaviť jasné hranice a jasne komunikovať, čo skutočne chceš,
- ako znovu objaviť dôveru v šťastný vzťah,
- ako sa prijať a mať sa rada taká aká si.
Čo nerobím
- nemám zázračnú paličku a tak je možné, že bude potrebná viac ako len jedna konzultácia,
- neviem ti nájsť partnera bez tvojho vlastného zapojenia,
- primárne neradím úplne konkrétne veci,
- nie som psychológ a teda nepracujem s ťažkými stavmi typu panické ataky, hlboká depresia atď.
- ak si obeť života a nechceš na ňom nič meniť asi naša spolupráca nebude mať zmysel.
Konzultácia
Konzultácia

- Ako tie vzťahy fungujú naozaj?
- Ako budovať vzťah podľa seba, v súlade so sebou?
- Ako rozlíšiť čo skutočne chcem?
- Ako zistiť čo je hlas logiky a čo skutočne chcem ja?
- Ako zistiť, že som v správnom a pre mňa vhodnom vzťahu?
- Ako byť pre muža stále tou príťažlivou ženou?
- Ako udržiavať vo vzťahu iskru?
- Ako budovať dlhodobé spojenie?
- Ako na sebe pracovať aby som zistila čo fakt chcem, v čom mi je dobre?
- Ako sa prijať a mať sa plne rada taká aká som? Poznať vo vzťahu svoju hodnotu.
- Ako jasne komunikovať svoje potreby a nastaviť si vo vzťahu zdravé hranice.
- Pokiaľ si sa v texte vyššie našla, si na správnej adrese. Som Janka a som Spánková Vzťahová koučka. Zameriavam sa na budovanie dlhodobých partnerských vzťahov. Viem ti pomôcť s riešením spomínaných partnerských záležitostí.
- Pýtaš sa ako? Prostredníctvom individuálnej vzťahovej konzultácie. Jej priebeh záleží od typu tvojho problému. Najčastejšie kombinujem rozhovor s niektorou z techník uvedených nižšie.
- Vzťahová konzultácia prebieha v dvoch sedeniach, počas ktorých sa spolu pozrieme na tvoj vzťah a prijatie samej seba. Základom každého spokojného partnerského vzťahu je vždy VZŤAH K SEBE.


Vždy treba začať od seba.
Techniky, ktoré pri individuálnom koučingu používam:
- MUŽEDI
- Vnútorné dieťa
- Detstvo
- Prenatál
Pokiaľ si sa v texte vyššie našla, riešiš niektorú z daných otázok, skúsila si už všetko možné, ale výsledok nikde tak klikni dole a objednaj si Vzťahovú konzultáciu.
Niekedy stačí jedna séria, no zvyčajne je potrebné absolvovať týchto sedení viac.
SOS
Rýchla e-mail konzultácia

Okamžitá pomoc pre teba
SOS e-mail koučing
Riešiš vo svojom vzťahu niektorú z týchto otázok no ešte si nenabrala odvahu ísť do individuálnej konzultácie alebo na ňu momentálne nemáš čas? Možno riešiš niečo fakt akútne a termíny u iných odborníkov sú na mesiace dopredu obsadené. Preto som vytvorila Sos e-mail koučing, kde mi opíšeš svoj problém a ja ti následne nahrám riešenie v podobe hlasovej správy.
Výhodou je, že si túto hlasovú správu môžeš prehrávať donekončena. Je len a len tvoja a poskytnem ti v nej konkrétne kroky čo robiť s daným problémom. Tento produkt môžeš využiť opakovane takže pokiaľ sa ti v budúcnosti naskytne niečo iné, kľudne ho zadaj znova.
Niekedy si však samy už pomôcť nevieme a potrebujeme hlbšiu prácu. A vtedy je skvelé absolvovať individuálne sedenie. Viac info sa dozvieš na linku nižšie.