Pretože sú vzájomne prepojené. V živote sa nič nedeje len tak, veci nie sú náhoda. Ak kvalitne spíme, máme kvalitné a fungujúce vzťahy a tie sú základom našej spokojnosti a šťastia.
Poviem ti v skratke môj príbeh. Čo sa týka detstva, bolo to dosť turbulentné. Zomrela mi mama, rozpadla sa mi rodina, žila som oddelene od súrodencov aj vlastného otca dosť dlhý čas. Zároveň som sa musela vysporiadať s toxickým členom rodiny. Pridružili sa mi spánkové problémy, ktoré ma sprevádzali hlavne počas štúdia na vysokej škole a neskôr aj v pracovnom živote. Nedokázala som zaspať dlhé hodiny a logicky nikto na mňa v tomto smere nebral ohľad. Moje dni vyzerali úplne rovnako, chodila som po svete ako bez duše, no musela som fungovať, učiť sa a podávať výkon v práci. Zároveň som sa v mysli stále vracala k tomu, čo sa mi “ chúďatku“ v minulosti stalo a aké to mám ťažké. Bola som skrátka dokonalá obeť udalostí. Veru žiaľ dlho som žila v roli obete.
Spánok sa mi po rokoch podarilo dostať pod kontrolu, odstrániť trápenie z hlavy a zaspať svojpomocne. To považujem za naozaj obrovský úspech v mojom živote. Chcelo to však veľa študovať, skúmať a skúšať, čo v oblasti spánku platí a čo naopak vôbec nie. Každá zmena si však vyžaduje 100% odhodlanie a silný dôvod prečo. A ja som tých PREČO mala viac. Tým asi najhlavnejším bolo, že som netúžila mať vzťah a spánkové problémy zároveň. Takže som sa do toho pustila a spánok vyriešila. Samozrejme, mala som strach či konečne zaspím. Našťastie som to zvládla!
Možno si povieš, konečne šťastný koniec. Veru ani zďaleka. Ostáva predsa ešte to najdôležitejšie – partnerský vzťah. Mala som jeden fakt sľubný a dlhodobý a aj ten sa mi rozsypal. A to presne v 30tke. Aj predtým som mala isté, kratšie vzťahy, no tento som považovala za dosť kľúčový. A to už bola posledná bodka. Povedala som si dosť, takto to ďalej nepôjde. Nechcem byť už večne nešťastná, bez vzťahu a utrápená. Musí existovať aj iná cesta a som pre to ochotná spraviť čokoľvek. Obeťou minulosti a nevydarených vzťahov som bola už dosť dlho. Našla som si koučku, zmenila podvedomie, pochopila a konečne prijala svoju minulosť. Potrebovala som toho prijať veru fakt dosť. Prijatie je totiž kľúčom k zmene nášho života. Vďaka tomu som sa spamätala z rozchodu a začala si konečne užívať život. Šťastie a radosť ma sprevádzajú takmer každý deň.
Naša minulosť nemusí určovať to, aký náš život bude. Vieme si ho vytvoriť samy tým, že sa pre lepší život vedome rozhodneme. K tomuto však vedie cesta a práca na sebe, bez ktorej to príliš nepôjde. Nie, nedá sa to oklamať. Nemusí to byť však makačka na mesiace a roky. Existujú aj skratky a to práve formou spolupráce so mnou.
Vo vzťahovej oblasti mám za sebou ešte jeden veľký úspech. Stala som sa totiž súčasťou knihy vzťahového mentora Michala Kopeckého – Šťastná vo vzťahu. Môj príbeh je opísaný v tretej kapitole – Akou ženou a partnerkou potrebuješ byť. Boli so mnou robené aj viaceré rozhovory na tému vzťahov v rámci Michalovho Klubu Žien Snov.
ma to ukľudňuje.
