ČO ROBIŤ KEĎ NEMÔŽETE ZASPAŤ V CUDZOM PROSTREDÍ?
Dlhšie som už nepísala články. Musím sa vám priznať, že som sa s celým týmto konceptom tak nejako zasekla. Chuť písať ma však našťastie neopustila a tak tu máme dnes po fakt dlhej dobe, hádam …
Som Kouč!
O mne
Môj príbeh Nikdy sa nevzdávaj Ahoj, som Janka – Spánková a vzťahová koučka. Pýtaš sa prečo práve spánok a vzťahy? Pretože sú vzájomne prepojené. V živote sa nič nedeje len tak, veci nie sú náhoda. Ak …
Viac
Spolupráca
S čím ti viem pomôcť ?
Koučing je hlavne o kladení správnych otázok, takže ich kombinujem s rôznymi technikami, ktorými idem s klientmi hlbšie, k podstate toho čo ich trápi
ChcemViac
Spánok
- nastolenie vhodnej spánkovej rutiny,
- pochopenie a rozpoznanie možných príčin tvojich spánkových problémov,
- spracovanie psychických príčin tvojej nespavosti...
ChcemViac
Vzťahy
- pochopiť, čo je vo vzťahu skutočne dôležité,
- zistiť, ako budovať vzťah podľa seba, v súlade so sebou,
- ako rozlíšiť čo vo vzťahu skutočne chceš
Prihlás sa na odber noviniek a získaj video: 7 TIPOV PRE LEPŠÍ SPÁNOK
Niečo z môjho blogu
Rada pišem o všetkom
Ako som naštartovala svoju kreativitu
Dnes mám znova opäť raz vysoko tvorivý deň. Vtedy mi chodí milión nápadov a práve vtedy vytváram veľa článkov, ktoré ma potom zachraňujú v dobách „kreatívneho sucha“. Kedysi som nechápala ako fungujú všetky tie kreatívne …
Je 8 hodín spánku realita alebo mýtus?
Koľko hodín potrebujeme skutočne spať? Naozaj platí pre všetkých všeobecné odporúčanie 8 hodín? Podľa čoho sa odvíja potreba spať? Na toto všetko ti chcem odpovedať v dnešnom článku. S témou spánku som sa tu dlho …
